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中国女篮训练课

时间:2017-07-13 17:21

来源:未知作者:admin点击:

  老许坦言六连胜有水分
  过去这段时间,中国女篮打了6场热身赛,对手分别是白俄罗斯队、加拿大队和立陶宛队。6场比赛,中国队取得全胜战绩。不过,在许利民看来,这些胜利并不能代表什么。
  “比赛效果非常好,但里边有水分,看到希望的同时也看到了危机。”许利民表示,对手当中立陶宛队和白俄罗斯队并不强,只有加拿大队有一定实力,但她们有一半的主力都没有带过来,“虽然全胜,但她们都是弱队,这并不代表我们实力强。”许利民表示,其实全队都不知道自己的实力到底是什么水平,“毕竟这批队员没经过大赛的考验。”
  昨天下午5点,当记者走进体育总局训练馆时,中国女篮正在打3对3练习赛。
  训练节奏非常快,身穿白色训练背心的一方,频频利用三分远投得分,红色一方则有些招架不住。这次训练结束时,场上比分是白队19比8领先红队。
  短暂休息后,所有队员按照5人一组分成三组,分别身穿白色、红色和橙色的训练背心。训练内容是半场攻防演练,而且都是不运球的情况下快速一次传球。如果进攻方得分或者防守方防守成功,立即换下一拨队员上场。几分钟训练下来,队员们明显有些累。
  随后,训练变成全场攻防演练。一队进攻时,不运球直接传球,最后用上篮或者远投三分完成进攻。其间,许利民偶尔会吹停了训练,指出个别队员存在的问题。
  按照许利民的说法,最近这段时间中国女篮一直在演练特殊的打法,不许运球直接快速传球找队友,要求准确率,这是对球员观察能力的一种锻炼。同时,这也是球队强调身体对抗的一个方面。
  “一个是篮板,一个是对抗,这是我们最近训练的重点。针对小组赛每个对手的攻防变化,使用不同的阵容,并且演变成不同的战术。”许利民说。
  训练最后一个内容是所有队员分成三拨,在三个不同的半场投三分球。尽管强度不大,但队员来回接球投篮,还是累得够呛。队员赵爽训练结束后接受采访时,依旧喘得厉害。
 
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